13 abril 2014

Formas de reducir el riesgo de la exposición electromagnética (Goudreau, 2014)



Imagen ecoportal.net

A continuación, se presentan unas recomendaciones para disminuir los daños que hace la exposición electromagnética a nuestro cuerpo. Goudreau (2014) señala que aunque la actividad del campo electromagnético (CEM) vibra alrededor de todos nosotros, hay formas sencillas de reducir los efectos adversos para la salud en los medio ambientes interiores diarios.

 

Computadoras
  • Conecte el Internet en lugar de usar Wi-Fi. 
  • Conecte su computadora portátil usando un enchufe de tres patas y conéctela a un teclado separado (esto minimiza la exposición a la radiación inalámbrica y minimiza los efectos del campo magnético de la batería de su computadora portátil). 
  • Use una almohadilla para el "mouse" para minimizar los efectos del campo magnético de la computadora. 
  • No coloque ningún tipo de computadora o iPad en su falda.
Generales
  • No viva a un radio de menos de 1,500 pies de una torre de celulares. 
  • Use relojes despertadores que funcionen con baterías LCD (no LED) y manténgalos alejados varios pies del cuerpo. 
  • No use mantas eléctricas. 
  • Apague todos los dispositivos inalámbricos antes de acostarse y minimice su uso en general.
Teléfonos
  • Reemplace todos los teléfonos inalámbricos por teléfonos fijos estándares o use el inalámbrico solo cuando sea necesario, si no, manténgalos desconectados. 
  • Nunca sostenga el teléfono celular directamente contra la cabeza o el cuerpo. Use la función de altavoz, un dispositivo de manos libres u otro dispositivo que cumpla con las guías del Environmental Health Trust.
  • Proteja a los niños, al igual que a las mujeres embarazadas y los hombres que quieren convertirse en padres. Los niños absorben dos veces más radiación que los adultos. Los espermatozoides son especialmente vulnerables. 
  • Tenga precaución cuando tenga una señal débil. Los teléfonos trabajan más fuerte y emiten más radiación cuando la señal es débil o está bloqueada. 
  • No duerma con el teléfono celular cerca. Colóquelo a varios pies de la cama o al otro lado del dormitorio, apáguelo o póngalo en la modalidad de vuelo.
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